1、上课时间：10月1-7日，共7天
2、基础集训营：10-13点，每人260元/3小时，包场地费（满2人开班，最多6人）
3、实战集训营：13-16点，每人330元/3小时，包场地费（满2人开班，最多6人）
4、国庆优惠： 报满任意3节课，打96折，报满任意5节，打88折，9日统一退差价
5、课程目标：
1️⃣基础集训营：10-13点：固定动作为主，主抓技术细节（只针对高远，放网，推球，扑球）
12-13点：双打实战练习
2️⃣实战集训营：13-15点：通过训练（节奏，意识，准备，发接发，重心）提升实战能力
15-16点：实战对抗（2打一和实战）
6、注意：1️⃣请提前10分钟到场，带大家热身活动
2️⃣有效期10月1-7日，共三天，请假不单独补课
3️⃣瑜伽垫，泡沫轴，筋膜枪可以自行拉伸
4️⃣每人一瓶矿泉水
7、1个主教练+（1-3名）助教+1个发球机
