已报名: 0/14人
替补: 0/2
备注：
请各位球友请根据自己年龄、体能恢复速度，身体状况，有无慢性病等情况，合理安排运动强度、运动量和间歇时间等。运动前禁止饮酒，上场前做好拉伸及热身活动。
如果上场后打球感到精神不振，无力，困倦，头晕，容易激动，局部关节肌肉酸软麻木，甚至疼痛，胸部憋闷，气短，腹胀，腹痛等这都是异常现象。要马上停止运动，注意/观察，症状严重或不能及时缓解者，要尽快就医，以排除一些重大疾病。
有事不能参与活动，请开场前最少2小时取消。场上每两局换人上场，不霸场。
本群为大家提供健身娱乐互动平台，不以盈利为目的，本群不为因打球所造%成的任何人身伤害以及身故而负责。
请大家认真阅读活动细则，并遵照执行。
每天运动两小时，健康生活一辈子💃
